¿Qué es la beta-alanina y qué hace la beta-alanina?
La beta-alanina es un aminoácido no esencial que, según se ha demostrado en investigaciones, aumenta las concentraciones de carnosina muscular. Al promover altas concentraciones intramusculares de carnosina, la beta-alanina actúa como precursora de la producción de óxido nítrico (NO) y trabaja para reducir la acidificación intramuscular creada por el ejercicio intenso y el entrenamiento pesado. La beta-alanina retrasa la fatiga muscular, lo que le permite aumentar su rendimiento.
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